Mielestäni omasta terveydestä ja hyvinvoinnista huolehtiminen on kaiken a ja o ja mikä sen parempi keino huolehtia näistä kuin liikunta? Liikunta ja urheilu ovat olleet aina lähellä sydäntäni ja jo työssäni liikunnanohjaajana opin että liikunta on tärkeä osa terveyden edistämisessä.Minua huolestuttaa liikkumattomuuden ”trendi”, ei vain sen aiheuttamien taloudellisten kustannusten vuoksi vaan myös inhimillisten aspektien ja lisääntyneen pahoinvoinnin vuoksi.

Ihmiset on saatava liikkeelle, olemme yhdessä velvollisia huolehtimaan siitä että jokaisella yksilöllä on mahdollisuus harrastaa ja liikkua. Tämä mahdollistetaan helposti saavutettavien ja monipuolisten liikuntapalvelujen myötä. Tukea onkin osoitettava myös valtalajien lisäksi muille lajeille ja uusille tulokkaille. Meidän on myös mahdollistettava liikkuminen ihmisten arjessa esimerkiksi liikuntaa tukevan yhdyskuntasuunnittelun kautta. Sen minkä nuorena oppii, sen vanhana taitaa on tähänkin sopiva sanonta. Lasten ja nuorten liikunnallisen elämäntavan tukeminen niin koulussa kuin vapaa-ajalla edesauttaa myös myöhemmin elämässä liikunnan sisällyttämisen osaksi ihmisen arkea. Ennaltaehkäisevät toimenpiteet kuten liikunta ja sen harrastamisen mahdollistaminen ei mielestäni ole säästökohde vaan pikemmin panostus tulevaisuuteen joka maksaa itsensä takaisin lisääntyneenä hyvinvointina sekä lisääntyneenä opiskelu- ja työkykynä.

Jokaiselle ihmiselle on taattava mahdollisuus harrastukseen ja liikkumiseen, tämä edellyttää sitä että mahdollistetaan maksuttomia tai edullisia tapoja liikkua, jotta vähävaraisemmat sekä pienituloisemmat voivat osallistua liikuntatoimintaan. Liikunta ei saa olla vain eliitille suunnattua.